TREINAMENTO RESPIRATÓRIO EM ATLETAS

Objetivo: verificar os efeitos do treinamento muscular respiratório (TMR) no desempenho esportivo, força respiratória e função pulmonar de atletas. Metodologia: Trata-se uma revisão sistemática ensaios clínicos controlados randomizados, onde se seguiu as recomendações da estratégia PRISMA, com busca realizada nas bases dados: PEDro, Scielo, Pubmed, Lilacs Cochrane, publicados janeiro 2010 a junho 2020. Resultados: Nove estudos foram analisados descritivamente, tendo um equivalente 163 participantes. As intervenções relatadas nos foram: Treinamento Muscular Inspiratório (TMI) TMR. Resultados importantes obtidos variáveis qual foi observado melhora após TMR/TMI em comparação somente treino regular, na inspiratória (PImáx) expiratória (PEmáx). Enquanto que pulmonar, apenas pequeno aumento apresentado capacidade vital (CV), forçada (FVC), volume expiratório forçado 1º minuto (FEV1), ventilação voluntária máxima (VVM) pico fluxo (PFE). Conclusão: o TMR é viável, demostrando ter benéficos físico atletas diversas modalidades esportivas.